В России проходит неделя профилактики эндокринных заболеваний

О значимости щитовидной железы рассказывает врач-эндокринолог консультативного отделения Хирургического центра Фатима Люева.

Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции метаболизма, роста и развитие.

Расположена в области шеи, которая состоит из 2 долей и перешейка.

Отвечает за выработку гормонов ЩЖ: Т3 Т4.

Практически все заболевания ЩЖ начинаются незаметно и протекают без выраженных клинических проявлений.

Основные симптомы на которые следует обратить внимание

• высокая утомляемость , дрожь в руках;
• запоры, депрессивное состояние;
• изменение в весе набор или потеря без изменения диеты и двигатель ной активности;
• нерегулярный менструальный цикл;
• учащенный пульс, тахикардия;
• дискомфорт в области шеи , увеличение объема;
• семейный анамнез заболеваний щитовидной железы.

Важнейшим условием сохранение здоровья населения является профилактика заболеваний щитовидки, которая включает следующие рекомендации:

Учитывая проживание в эндемичном регионе с выраженным дефицитом йода необходимо употреблять продукты с высоким содержанием йода. К таким продуктам относятся морская рыба (треска, хек, скумбрия, сайра, лососевые). Морепродукты: креветки, мидии, морские водоросли, морская капуста, яйца

Добавление в пищу йодированной соли 5/7 мг. Ежедневная потребность организма в йода от 90 до 200 мкг

Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность и сбалансированное питание.

Снижение стресса и контроль психоэмоционального состояния.

Периодические профилактические медицинские осмотры, лицам после 40 лет.

Также следует помнить о том, что существует группа препаратов, при употреблении которых снижается функция щитовидной железы.

• К ним относятся препараты для снижения кислотности желудка.
• Бета блокаторы, которые замедляют конверсию Т4 в Т3.
• Антидепрессанты.
• Старины.
• Противогибковые.

При приёме данных групп препаратов рекомендовано наблюдать за функцией щитовидной железы.

Своевременное обращение к докторам, соблюдение мер профилактики помогут сохранить здоровую работу щитовидной железы.

Будьте здоровы, берегите себя!