Как распознать инсульт и не допустить катастрофы

Неделя борьбы с инсультом — важная акция, призванная напомнить: сосудистые заболевания головного мозга остаются одной из самых серьёзных проблем современной медицины. Высокая смертность, риск тяжёлой инвалидизации и постоянный рост заболеваемости делают профилактику и раннюю диагностику вопросом не просто здоровья, а жизни.

О том, что такое инсульт, как его распознать за считаные секунды и что делать, чтобы снизить риски, рассказала врач-невролог консультативного отделения Хирургического центра КБР Лорета Эльбердова.

«Инсульт — это не просто “удар”, а острый сбой мозгового кровообращения, который стремительно лишает клетки мозга кислорода, — объясняет Лорета Эльбердова. — Именно поэтому в неврологии действует жёсткое правило: время — мозг. Каждая минута промедления означает гибель миллионов нервных клеток. В индустриально развитых странах инсульт занимает третье место среди причин смертности, а в России ежегодно регистрируют 400-450 тысяч случаев. При этом инсульт остаётся главной причиной стойкой инвалидности среди взрослых».

По словам специалиста, выделяют два основных типа инсульта — ишемический и геморрагический. Ишемический, в свою очередь, бывает атеротромботическим, кардиоэмболическим и лакунарным. Важно понимать: сам по себе диагноз «инсульт» — это только начало диагностического поиска. За ним обязательно должен следовать поиск причины, чтобы предотвратить повторные эпизоды.

Факторы риска: что нужно держать под контролем

Наиболее значимым фактором риска остаётся возраст, а на втором месте — артериальная гипертензия. Но есть и другие, на которые человек вполне может повлиять.

К ключевым управляемым факторам относятся: курение; злоупотребление алкоголем; ожирение; сахарный диабет; нарушения ритма сердца; повышенный уровень фибриногена и гематокрита; малоподвижный образ жизни.

Немодифицируемые факторы (на которые нельзя повлиять) — мужской пол, наследственность, ранее перенесённый инсульт или транзиторные ишемические атаки.

«Даже если у человека есть немодифицируемые риски, грамотная профилактика способна значительно снизить вероятность катастрофы, — подчёркивает врач. — Первичная профилактика — это работа с факторами риска до первого эпизода, а вторичная — предотвращение повторных инсультов у тех, кто уже столкнулся с проблемой».

Как уменьшить риск: простые, но обязательные шаги

Лорета Эльбердова рекомендует придерживаться нескольких базовых правил

• Контролировать артериальное давление. При гипертонии важно подобрать эффективную терапию и принимать препараты регулярно.
• Следить за ритмом сердца. Нарушения ритма, особенно фибрилляция предсердий, резко повышают риск инсульта.
• Держать под контролем сахар при диабете. Стабильный уровень глюкозы — важный элемент защиты сосудов.
• Проходить УЗДГ сосудов шеи. Это исследование помогает вовремя заметить сужения и другие опасные изменения.
• Быть физически активным. Ежедневная адекватная нагрузка — один из самых действенных способов профилактики.
• Отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Эти привычки напрямую повреждают сосуды и ускоряют развитие атеросклероза.

«Улыбнись, высуни язык, подними руки»: экспресс-тест на инсульт

Каждый должен знать, как распознать инсульт в первые минуты. Для этого существует простой и надёжный алгоритм, который можно применить прямо на месте:

• Улыбнуться. Если улыбка асимметрична или один уголок рта «провисает» — это тревожный признак.
• Высунуть язык. При инсульте язык может отклоняться в сторону или западать.
• Поднять обе руки. Если одна рука непроизвольно опускается или не поднимается — это симптом поражения мозга.
• Повторить простое предложение. Невнятная, «заплетающаяся» речь — ещё один характерный признак.

«Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, действовать нужно немедленно, — настаивает Лорета Эльбердова. — Звоните в скорую помощь по номеру 103. Не пытайтесь самостоятельно везти человека в больницу и не ждите, что симптомы пройдут сами. Чем раньше будет оказана квалифицированная медицинская помощь, тем выше шансы на восстановление и тем меньше будет необратимых последствий».

Помните: профилактика и быстрая реакция — это два главных союзника в борьбе с инсультом. Берегите себя и своих близких: контролируйте здоровье, ведите активный образ жизни и будьте внимательны к тревожным сигналам организма.